Inspiratiebronnen voor een positieve zwangerschap en geboorte

Wanneer je zwanger bent, verandert er vanaf de eerste weken ontzettend veel in je lichaam en geest. En dit blijft de hele zwangerschap én tijdens de bevalling door gaan. Hormonaal, fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. En voor veel vrouwen zijn de zwangerschap en de...

Bronnen van inspiratie voor het moederschap

Of je nu al wat langer moeder bent of pas sinds kort: alle moeders hebben soms (of vaker) behoefte aan informatie en inspiratie rondom het moederschap; opvoeden, de ontwikkeling van je kind, communicatie met je kind, zelfzorg voor mama’s. Soms wil je weten wat je zou...

Wat je volgens mij écht nodig hebt voor de geboorte

Een verloskundige (of gynaecoloog) die je vertrouwt, een kraampakket en een goed gevulde geboortetas (vaak ‘vluchtkoffer’ genoemd, maar vluchten? In heel veel gevallen ga je gewoon naar het ziekenhuis toe, omdat je dat zelf zo gekozen hebt. Niks geen vlucht. Gewoon...

Zelfcompassie: wat liever voor jezelf zijn je kan brengen

Al dagenlang voel ik een onweerstaanbare drang om over zelfcompassie te schrijven. Omdat de wereld meer liefde en (zelf)compassie nodig heeft. Juist nu. Maar ik vond dat ik er geen tijd voor had. Er stonden veel belangrijkere dingen op mijn to do dan een stukje te...

Ademen is leven

Ademen is leven, letterlijk. Vanaf het moment dat we als baby geboren werden en de eerste ademteug de longen bereikte, is er continu voldoende zuurstof uit inademen nodig om de energie te hebben om te leven, te bewegen en te ontwikkelen. Stop met ademhalen en je stopt...
X